감기빨리낫는법 관리법

이 글은 소정의 원고료를 받고 작성한 포스팅입니다.



기관지가 평소 약했던 편이라 
날이 춥고 건조해지면 
제가 먼저 감기에 걸렸어요

며칠 아프다 마는 게 아니라
다음에는 다른 게 걸리고 
더 심해지면서 콧물 색까지
변하는 등 피곤한 점이 많았답니다

감기빨리낫는법 찾아보며
더 이상 잔병치레의 굴레에
빠지지 말자 싶었어요

아프면 아플수록 체력도 떨어지고
예민해지는 게 방치하면
안되겠다는 생각이 들었거든요

 

 

 

뜨거운 차대신 마실 수 있을 것

 

코 감기빨리낫는법 알아봤는데 
평소 목 점막 보호할 수 있는
원료를 많이 먹어 주는 게 좋대요 

​그래야 면역력도 키우며 
염증을 억제해 재발을
막을 수 있는데 아무것도 안 하면 
나아질 수 없다고 했어요 

항생제 같은 것만 먹어 주면
일시적으로 증상이 나아 보여도 
다시 아프고 계속 방어력이
떨어질 수 있어 조심해야 해요 

그래서 이런 데 도움 되는 걸
미지근하거나 뜨거운 물에
섞어 마셔 보기로 했답니다 

 

 

 

 

목이 붓고 아파서 차가운 걸
먹으며 식히려 하면 오히려
점막에 자극이 크다고 했거든요 

따뜻하게 마실 수 있는 게 
좋다길래 여러 차 종류도 알아봤는데
티백 우리는 것보다는 필요한 영양소가
확실히 들어간 것이 필요했어요

감기빨리낫는법 찾아보니까
항생제 같은 거에 의존 말고
평소 면역력 키우는데 집중해서
손상된 점막 회복하라고 했거든요

 

 

 

 

코 상태가 나쁘면 점막이
점점 더 예민해지면서
염증도 악화될 수 있으니 
따뜻한 배도라지청 많이 먹어주면 돼요

그러면 점액 같은 것도
묽어져서 가래나 기침
삭이는 데에도 도움이 된답니다 
​
충분히 잠을 자면서 휴식도
취해야 하고 기관지 건강
회복을 위해 해줘야 되는 게 
많으니 자세히 알려 드릴게요

 

 

 

감기빨리낫는법 궁금하다면

 

제가 목 상태가 정말
안 좋았던 사람으로서 
이번에 발견한 기관지 건강 
챙기는 법 알려 드릴게요 

항생제 먹기보다는 차라리
평소 항염에 항산화 물질이
가득 한 걸 먹어 주면 된답니다

 

 

 

 

어떤 영양소가 좋은지
찾아보다가 배도라지는 기본으로
먹어줘야 한다는 말에 관련
건강 기능 식품을 알아봤어요

그러던 중 GAP 인증받은
원료가 6개나 들어간 
스틱형 제품을 알게 됐어요

 

 

 

GAP 인증 재료가 무려 6가지나

 

배랑 도라지만 먹어줘도
충분할 수 있지만 더 빈틈없이
기관지 점막 보호할 수 있게 
맥문동에 대추 무 생강을 추가했어요

각각 항염에 도움을 주며
체온을 올려 면역력을 높이는 등
부가적인 도움을 줘서 든든했답니다

 

 

 

 

여러 제품 중 청이나 스틱 타입을
고민하다가 함량 정확하게
먹을 것이 좋을 것 같아 
여기 걸로 선택하길 잘했어요


원료 조합도 괜찮고 
시험 성적서도 공개하며 
어떤 게 얼마나 들어갔는지
명확히 표기 되어 있었거든요

 

 

 

 

감기빨리낫는법 찾으려면
우선 믿을 수 있는 먹거리를 
어떻게 추출했는지 살피면 돼요

아무리 재료가 좋아도
고온에서 추출해 버리면 
영양소가 모두 파괴되는
경우도 있어 좋지 않거든요

인증 마크 하나하나
세세히 체크했고 어떤 원료로
배합됐는지 알아봤는데 
이거만 한 게 없었답니다

 

 

 

사포닌을 꼭 챙겨 먹는 게 중요해

목이 안 좋을 땐 사실
항염에 기관지 건강 보호하며 
항산화 관리가 가능해야 
전체적으로 나아질 수 있어요
​
어느 한 가지만 부족해도
회복이 더디며 염증이 
더 심해질 수 있답니다

 

 

 

 

다행히 도라지 안에는 사포닌이
있어 예민한 호흡기를 똑똑하게
챙겨 줄 수 있어요 

하지만 함량이 적으면
안 먹으니만 못하니 꽉 채워
먹을 수 있도록 질 좋은 원료에서
추출한 걸로 사다 먹으면 돼요

 

 

 

 

삼과채는 18.8mg/g이 들어 있었고 
시험 성적서까지 정확히 표기되어있어
믿고 먹을 수 있었답니다

기본적인 것 같아도
이런 기본적인 체크도
안 해놓고 파는 곳이 많아요 

 

 

 

 

사포닌 함량이 명확하고 
일일 섭취량이 높아도 안좋은데
무리 없는 섭취량이라 부담없고
거품도 풍성하게 나서 믿음이 갔어요

데워 먹으면 맛도 괜찮아서 
간식처럼 먹어줘도 되거든요

 

 

 

선물하기 좋은 구성

 

포장지도 고급스러워
이맘때쯤 호흡기 안 좋은
사람들한테 사주기 좋아요

 

 

 

 

보자기에 싸서 배송해 주는데 
걷어내면 멋진 겉박스가 있고
그 안에 단상자 3개가
깔끔하게 들어 있거든요

 

 

 

 

하나의 단상자 안에는
15포가 들어 있고 
파우치도 내구성이 좋아
유통기한도 긴 편이에요 

 

 

 

 

감기빨리낫는법 찾고 있다면
코 점막이 보호될 수 있도록
좋은 원료가 들어간 거 먹으면 돼서
보다 간편한 스틱형을 골랐어요

 

 

 

 

4중 알루미늄 파우치라 
뜯어 먹기만 하면 되고
대충 아무 데나 넣어 놔도 견고해
터지지 않고 편히 먹을 수 있거든요

 

 

 

 

단상자에는 스티커도 
붙어 있어서 제거하면
개봉 여부를 알 수 있답니다 

 

 

 

 

원료 함량 표시도 명확해
청 같은 것보다 정확히
먹을 수 있는 부분도 좋았어요

 

 

 

 

장기간 여행 갈 때는 
단상자 하나 들고 가면
15포 편하게 들고 다닐 수 있어
여러모로 장점이 많았어요

 

 

 

 

포장지도 친환경을 고려해 
신뢰가 가고 열심히 먹으며
무너진 호흡기 면역력
키우는데 집중만 하면 됐어요 

​

 

 

감기빨리낫는법 어렵게 생각 말고
호흡기에 좋은 거 많이 먹으면서
점막도 촉촉하게 유지하고 
올바른 습관 기르면 돼요
​
생활 속에서 염증 유발하는 것만
덜해도 잔병 치레의 늪에서
빠져나올 수 있답니다 

저도 일부러 스틱 먹으면서
식습관이나 잘못된 행동
모두 고치려 노력하게 됐어요

 

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